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日本人の平均身長
日本人ならば、一体周りの人の身長がどれくらいなのか？ということが気になるでしょう。日本人の平均身長は、男性170センチ、女性158センチです。日本人は縄文時代のときには、相当小柄だったらしいですね。それが、江戸時代には、小柄になり、明治次代以降、食生活が大幅に改善されて、平均身長が大きく伸びたそうです。 また、平均身長のデーターとして1980年代以降はそれほど上昇していないことから、日本人の平均身長の伸びを懸念することもあります。日本人の平均身長が伸びない理由としては、夜遅くまでおきる習慣・食生活の乱れなどが懸念されています。
世界の平均身長
日本人の平均身長に対して、世界の平均身長を見てみましょう。日本人の平均身長は世界の平均身長から考えるとそれほど高くはないのが現状です。お隣の韓国の平均身長：男性173ｃｍ、女子が159ｃｍ。 中国の平均身長は男子170cmと女子が159cmです。中国の平均身長は日本とほぼ同じですね。中国はいまだ貧富の差が激しいので食生活がもう少し整ったら日本はかなり差がつけられてしまうだろう。
さて、いよいよアメリカの平均身長です。アメリカの平均身長は、１７５ｃｍ、女性が１６２センチです。日本と大幅な差がありますね。メジャーリーグなどの選手を見ていたら日本人との体格差は相当なものでしょう。
そして、最後に世界最高の平均身長といわれてるのが、オランダです。平均身長は、182.5cm、女性が170.5cmです。オランダの平均身長はなぜ高いか？というと、もちろん遺伝ということもあるのですが、オランダ人の食生活といわれています。
具体的にはたんぱく質豊富な食事（チーズや魚など）を習慣的にとっているということですね。