川畑式体操の身長を伸ばす効果

川畑式身長法とは

川畑式身長法というのをご存知でしょうか？川畑式身長法とは、川畑愛義先生という方が医学的な見地から身長を伸ばすということにスポットを当てた伸張法です。川畑式身長では、骨を伸ばすための高額な機械や身長を伸ばすといわれるサプリメント、薬などという ものは一切使いません。体操、規則正しい生活習慣、そして精神面の安定から身長を伸ばすことを目指すのです。

川畑式 体操とは？

川畑式身長法のメインとなるプログラムは体操です。川畑愛義先生が、医学的な見地から骨を伸ばすために必要な運動を1日10分程度の体操（運動）でこなすことができます。 具体的な内容に関してはこのページで全て説明することが難しいですが、体をひねったり、脚を上げたり、腕を伸ばしたり、どれも身長を伸ばすには効果的な感じがする体操が含まれています。 体操のほかにも精神を安定させるために瞑想を川畑先生は推奨しています。ストレスが溜まると骨を伸ばすために必要なホルモンの分泌が抑えられたり、2次性徴の到来が早まってしまうなどのデメリットがあるらしいです。

川畑式身長法の効果

川畑式身長法の効果ですが、思春期の人には特に効果があると思います。なぜなら川畑式身長法では、身長の伸びに効果的な体操のほかに、規則正しい生活習慣を学ぶことができるからです。 また、お金もかからないので毎日数十分時間を作れれば川畑式身長法を実践することができます。では、大人には、川畑式身長法は効果はないのでしょうか？そんな事はないと川畑先生はいいます。 川畑先生によると男性は25歳、女性は23歳くらいまで身長が伸びるチャンスがあるということです。実際に現役女子大生が川畑式身長法を使って数センチ身長を伸ばしたという実績もあるそうです。